Qual o tipo de alimento é bom para evitar queda de cabelo?
Clínico geral e nutrólogo, diretor da clínica Dr. Roberto Navarro. Formado em Medicina pela Universidade Federal de Juiz...
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Primeiro deve-se ter em mente que nem toda queda de cabelo pode ser de causa nutricional e a visita ao dermatologista de torna importante para descartar outras causas como as alterações locais do couro cabeludo e alterações hormonais. Do ponto de vista nutricional, a dieta pobre em ferro e em proteínas pode gerar alteração da saúde capilar. Os alimentos mais ricos nestes nutrientes são: carne vermelha ( priorize cortes "magros"), leguminosas ( feijões, ervilha, grão de bico, soja, lentilhas ), vegetais verde escuros ( espinafre, rúcula, agrião, couve, etc).
Por que cabelos lisos tendem a ser mais oleosos?
Se você tem cabelos lisos, provavelmente já notou que a oleosidade aparece com mais frequência. Isso acontece porque a estrutura reta dos fios facilita a distribuição do sebo produzido pelo couro cabeludo. Diferente dos cabelos cacheados ou crespos,...
[ Continuar lendo ]Em quanto tempo os tratamentos para queda de cabelo costumam funcionar?
Os tratamentos para queda de cabelo variam bastante em termos de tempo para apresentar resultados, dependendo da causa da queda, do tipo de tratamento e das características individuais de cada pessoa. Para casos de eflúvio telógeno, que é uma forma c...
[ Continuar lendo ]Receitas caseiras realmente fazem o cabelo crescer?
O fio de cabelo é constituído por moléculas de queratina empilhadas, então quando falamos em saúde capilar, crescimento e beleza dos fios, o foco deve ser no couro cabeludo. Portanto, receitas caseiras, como o uso de óleos, frutas, entre outros...
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