Qual o tipo de alimento é bom para evitar queda de cabelo?
Clínico geral e nutrólogo, diretor da clínica Dr. Roberto Navarro. Formado em Medicina pela Universidade Federal de Juiz...
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Primeiro deve-se ter em mente que nem toda queda de cabelo pode ser de causa nutricional e a visita ao dermatologista de torna importante para descartar outras causas como as alterações locais do couro cabeludo e alterações hormonais. Do ponto de vista nutricional, a dieta pobre em ferro e em proteínas pode gerar alteração da saúde capilar. Os alimentos mais ricos nestes nutrientes são: carne vermelha ( priorize cortes "magros"), leguminosas ( feijões, ervilha, grão de bico, soja, lentilhas ), vegetais verde escuros ( espinafre, rúcula, agrião, couve, etc).
Receitas caseiras realmente fazem o cabelo crescer?
O fio de cabelo é constituído por moléculas de queratina empilhadas, então quando falamos em saúde capilar, crescimento e beleza dos fios, o foco deve ser no couro cabeludo. Portanto, receitas caseiras, como o uso de óleos, frutas, entre outros...
[ Continuar lendo ]Quais hábitos aceleram a perda do colágeno na pele?
O colágeno é uma proteína estrutural que está presente na pele, tendões e articulações, sendo responsável por manter a elasticidade e firmeza dessas estruturas. Na pele, o colágeno está presente na derme e é o encarregado pelos mesmos benefícios...
[ Continuar lendo ]Pode passar repelente no rosto?
Sim, pode usar repelente no rosto. No entanto, é preciso se atentar à forma de aplicação. O ideal é deixar o repelente como o último produto a ser passado, depois de hidratante, protetor solar ou base. Eu recomendo que as minhas pacientes evitem...
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