Sofri entorse faz 1 mês tratei com gelo e choque térmico, Anti-Inflamatório, hoje não esta mais inchado mas ainda doi por dentro oq fazer ? Respostas dos nossos especialistas

Antes de tudo, seria interessante saber em que região do corpo ocorreu o entorse. Punho, cotovelo, joelho, tornozelo? Sim, é possível que tenha ocorrido em qualquer uma destas articulações e para cada uma, o tratamento é diferenciado.Mas de modo geral, é possível dar alguns conselhos por aqui, mesmo não sabendo onde ocorreu a lesão.Entorses de modo geral machucam a articulação e os ligamentos em torno dela. Isso gera um processo inflamatório, que incha e deixa a região dolorida, comprometendo a confiança da pessoa na hora de usar aquela articulação. Quando um joelho ou tornozelo se machucam, a pessoa fica naturalmente evitando colocar todo o peso do corpo do lado que se machucou na hora de andar, mancando. Em casos de punho ou cotovelo, a pessoa evita segurar objetos ou realizar tarefas com o lado machucado também.Em alguns casos de entorse, o movimento fica alterado, pois ocorre uma contração muscular muito forte gerada pela dor e pela lesão, fazendo com que outros músculos em torno dela fiquem afetados também, abalando o equilíbrio e a estabilidade da articulação. Nesses casos, podem aparecer dores e limitações de movimentos, pois existem músculos muito mais rígidos e outros mais soltos que o normal.Por tudo isso, é que o gelo, choque térmico e anti-inflamatórios algumas vezes não aliviam todas as dores.Neste caso, é importante que procure pelo ortopedista e peça para ver a necessidade de fazer algumas sessões de fisioterapia. Na fisioterapia é que serão trabalhados o equilíbrio muscular, movimentação óssea e estabilidades funcionais de sua articulação machucada.Sendo assim, procure sempre por profissionais de sua confiança ou com boas referências.Boa reabilitação!