como sei se estou com depressão?
Psicoterapia & Técnicas Integradas“Compreenda-te, faça importantes mudanças e ressignificações a partir da integraçã...
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A depressão é um estado bem desagradável que altera o humor. Pode ser desencadeada por exemplo, a partir de mudanças, acontecimentos desagradáveis, situações ou períodos de crise, frustrações, preocupações e estresse. Também acontece sem motivos aparentes ou não identificáveis. Por ser um estado, é importante prestar atenção nos sintomas que caracterizam a depressão como por exemplo: humor triste, apatia, choro fácil, alterações no apetite e sono, perda do interesse por atividades antes prazerosas, irritação, pensamentos negativos, desesperança, dificuldade de concentração, entre outros sintomas. É importante também avaliar a frequência e intensidade dos sintomas pois estes caracterizam o tipo de depressão ( leve, moderada ou grave). A depressão é uma doença que pode ser incapacitante . Por ser um estado, tratam-se de sintomas que não fazem parte do jeito de ser da pessoa, ou seja: ela não é assim e sim está assim, portanto após a identificação dos sintomas, confirmação do diagnóstico de depressão e tratamento , a pessoa possa retornar à um estado de humor mais confortável, retomando suas atividades de forma mais positiva. Consultar um especialista é de extrema importância para a identificação do diagnóstico e tratamento adequado.
Vanessa Ebeling
Psicóloga - CRP 07/19327
Especialista em Psicoterapia Clinica
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