Tenho 20 anos. Minha altura é de 1,55 Peso 50 kg e quero ganhar massa muscular. Malho há 2 anos e não vejo resultado. o que faço?
Nutricionista clínica que possui a missão de fazer a diferença na vida das pessoas, ensinando-lhes a ter autonomia nas e...
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Isso depende de diversos fatores, incluindo a sua alimentação, rotina de exercícios e a velocidade de seu metabolismo, além do seu perfil nutricional, por exemplo.Sugiro que procure um nutricionista. A partir de sua história clínico-nutricional, ele poderá montar um plano dietoterápico individualizado, específico para que você alcance seu objetivo da maneira mais adequada e saudável.Talvez, apenas mexer na sua alimentação seja o necessário, ou você pode necessitar de alguma suplementação. Depende de cada caso, por isso é importante procurar ajuda, ok?Não desista, lembre que a atividade física possui diversos outros benefícios para o organismo!Abraços!
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
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Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
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