Sinto muita tristeza,cansaço e muita vontade de ficar sozinha e choro com muita facilidade,será uma depressão?
Olá! Sou Sabrina Gasparetti, faço doutorado na USP sobre desenvolvimento infantil, estudando principalmente problemas de...
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Pode ser que seja sim, um início de depressão. Depende desde quando você está se sentindo assim e se houve alguma mudança significativa na sua vida. Se você acabou de terminar um relacionamento, perdeu o emprego, perdeu umente querido, etc., é esperada a tristeza, o cansaço, o choro. Mas, se for início de depressão e se você ainda consegue cumprir suas atividades diárias, a ajuda de um psicólogo é suficiente. Quanto antes você procurar, melhor, pois assim você pode evitar que piore e evita também ter que tomar medicação. O psicólogo vai conversando, escutando você e te ajudando a entender o que está te deixando tão triste. Por mais que pareça difícil, acredite, acontece a mudança e você poderá dar um novo significado e sentido para as situações da sua vida. Boa sorte! Abraço
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