Tenho depressão e tomo remédio, só que eu não consigo forças nem para sair de casa, mas tenho medo. Onde encontrar força?
Formada em psicologia pelo Centro Universitário Paulistano e em psicanálise pelo Centro de Estudos em Psicanálise.Especi...
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olá o quadro de depressão é sempre um quadro delicado. Apesar de muito se falar a respeito, de haver muita medicação para o quadro e formas de tratamento, talvez seja uma das doenças mais difíceis de tratar, pois além das alterações bioquímicas no organismo da pessoa, há também casos onde envolvem fundos emocionais e sociais, agravando muitas vezes o quadro ou deixando complexo no tratamento. Há quanto tempo toma sua medicação? Se for muito recente é preciso esperar um pouco mais para analisar possíveis efeitos. Ou se já toma há muito tempo, as vezes pode ser o momento de conversar com seu médico a respeito dos efeitos diminuídos e talvez trocar ou mesmo alterar a dosagem. Possui empatia com seu médico, isso é muito válido, pois sentir-se a vontade com seu médico e perceber que ele te ouve é fundamental para poder se abrir, contar sobre efeitos de remédios, ou ineficiências no tratamento. estar em consulta com alguém sente-se a vontade é fundamental para seu tratamento.Não é sempre tão simples acertar a melhor medicação para você, cada organismo reage sempre de uma forma. Por isso na verdade o tratamento durante um bom tempo acaba sendo quase um teste de medicação, até descobrir qual tipo e dosagem reage melhor em seu organismo e te ajuda a conter os sintomas.Sei que não é fácil, mas é preciso paciência e estar muito aberto com seu médico.Importante você realiza suas consultas com psiquiatra? Pergunto pois recebo muitos pacientes medicados por outros profissionais que não da psiquiatria e isso não é o indicado. Um psiquiatra é quem pode de fato de ajudar de forma mais adequada e eficiente.Outro ponto muito importante: Realiza acompanhamento psicológico?Este acompanhamento em conjunto ao psiquiátrico costuma ser muito bom nos tratamentos de depressão. um auxilio psicológico tende a gerar um momento, espaço e condição de acolhimento em sua vida para amenizar suas angustias, entender as particularidades de seu quadro e através disso buscar junto a você opções de vida que te ajudem a sentir-se melhor.Esta força que procura ou que precisa, só pode vir de você mesmo. Mas depende de um querer ou não querer, ou ter ou não força. Mas sim de se entender melhor, no sue mais intimo e assim poder encontrar formas de lidar com sua realidade. Não lute contra seu quadro, tente não se cobrar para fazer o que os outros fazem ou te cobram, este é um ponto a ser analisado e considerado. E para isso uma ajuda psicológica pode te ajudar a encontrar respostas e soluções que servem para você.Espero que fique bem, estou a disposição para maiores dúvidas.Atenciosamente
Sou graduada na PUCRS desde 2007, atendo em consultório particular desde então em psicologia clínica. A psicoterapia é o...
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Infelizmente essa pergunta é muito pessoal, cada pessoa tem uma forma de encontrar forças para seguir em frente. Comece nas pequenas coisas que te façam bem, uma música, um programa de televisão, uma atividade manual... mas principalmente se já tens ajuda, procure seu psicoterapeuta, se não tem ainda, marque uma consulta com um profissional, pois na psicoterapia você poderá se conhecer melhor e o profissional poderá lhe ajudar, e juntos descobrir onde você pode tirar forças para aos poucos sair de casa sem medo. O medicamento para depressão auxilia quimicamente, mas você precisa também de auxílio para seus pensamentos e ações, e para isso o tratamento tem que ser combinado com a psicoterapia. Depressão é uma doença e existem pessoas capacitadas para lhe ajudar a tratar, não tenha medo de procurar ajuda.
Olá! Sou Sabrina Gasparetti, faço doutorado na USP sobre desenvolvimento infantil, estudando principalmente problemas de...
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Primeiramente converse com seu médico, pois talvez seja necessário ajustar a medicação. De qualquer forma, em casos de depressão somente o tratamento com remédios não é suficiente. Você deve procurar ajuda de um psicólogo que poderá te auxiliar a encontrar esta força. Você irá uma vez por semana, conversar com este profissional por 50 minutos, procurando entender o que te traz esta tristeza profunda, falta de vontade de fazer qualquer coisa, entre outros sintomas. Você precisa resgatar sua história de vida, os acontecimentos bons e ruins, e dar um novo significado para eles. Também é importante ter alguém com quem chorar, se lamentar mesmo, e aos poucos ir mudando a cor dos acontecimentos e da vida. Parece impossível agora não é? Mas acredite, muitas pessoas já passaram por isso e conseguiram sair dessa, mas sempre com ajuda. Você pode encontrar psicólogo em seu convênio médico, em unidades básicas de saúde, universidades que tenham estagiários de psicologia ou encontrar um aqui mesmo neste site de especialistas. Boa sorte! Abraço! Sabrina
dentro de você mesm@. O produto químico que você toma por causa da depressão não lhe faz força mas só ajuda a não sentir a depressão. É um calmante. Porquê, apesar de parecer paradoxal, a depressão é um estado de excitação. É a reação da sua mente a uma ameaça que ela sente. Por isso, depressão e angústia frequentemente vem juntas. A ameaça que a sua mente sente pode ser antiga, pode ter restado desde a infância, quando ela foi armazenada sem realmente ser resolvida.A força que você precisa, você vai ter que desenvolver, apreendendo viver com as ameaças na sua mente, ou apreendendo como eliminá-las. O jeito de fazer isto é a psicoterapia ou a psicanálise. Não existe remédio para dar força mental.
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