Quais exercícios devo fazer para aliviar as dores nas costas?
CLÍNICA REFERÊNCIA EM TRATAMENTO DE COLUNA E DOR CRÔNICA. NOSSO GRANDE DIFERENCIAL E A INDIVIDUALIDADE E QUALIDADE NOS A...
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Primeiramente deveremos saber a causa da sua dor nas costas. Para isso, uma avaliação com um ortopedista e uma avaliação postulal é de suma importância. Se for uma dor devido a uma má postura, exercícios de fortalecimento de músculos abdominais, paravertebrais ( das costas) e alongamentos podem minimizar esse quadro, chegando até a eliminá-lo. Uma técnica muito utilizada para correção de alterações posturais seguida de dores nas costas é a RPG, que trabalha a musculatura postural, alinhando e corrigindo os desvios da coluna, fortalecendo a musculatura de sustencão da coluna, junto com o trabalho respiratório.
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
[ Continuar lendo ]Existe remédio para dor de dente que funciona em 1 minuto?
A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
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