hoje tenho 25 anos sinto uma angustia fora do comum pode trazer doença graves? Respostas dos nossos especialistas

Se a angústia está sempre presente e atrapalhando seu dia a dia, é hora de buscar ajuda psicológica. Em alguns caso pode evoluir para um caso de depressão, portanto é melhor tratar o quanto antes. Qualquer dúvida estou à disposição.

infelizmente, parece que pode. Apesar dos processos envolvidos não estarem conhecidos o suficientemente para estabelecer um consenso na comunidade médica, aceita-se cada vez mais que a angústia e a depressão (fenômenos bastante similares) diminuem a defesa imunológica do corpo e podem aumentar a pressão. Angústia frequentemente se chama de "estresse ruim" para distingui-la do estresse animador, tal que sente um jogador de futebol, por exemplo. Quem tem pensado no vínculo entre angústia e doenças já faz muito tempo são os adeptos da visão holística. Veem o corpo e a mente como uma coisa só, embora com aspectos diferentes, e acreditam que muitas doenças acontecem porquê a pessoa está enfraquecida no seu bem-estar mental. Inclue-se na ideia do enfraquecimento mental os casos nos quais a pessoa parece super forte, por exemplo alguns executivos que dominam tudo em torno deles mas na realidade tem que parar cedo por causa da alta pressão. O desejo de dominar se revela como uma saída para a angústia, enganadora. Tudo isto não quer dizer que a sua angústia vai levar a doenças graves. Mas você só perguntou se "pode."Seja como for, você deve ter motivos para diminuir a sua angústia de toda maneira pois ela é desagradável de se sentir. Em parte, ela pode diminuir sozinha, pois você está só no começo da vida adulta, vai apreendendo lidar com os desafios e as ameaças da vida.Senão, recomenda-se procurar a ajuda de um@ profissional psicológic@ ou psicanalista. Evite os químicos calmantes e também qualquer outra droga. Vai deixar tudo pior, principalmente ao longo prazo. Praticar esporte e amar a pessoa certa são boas medidas para se calmar.O quê você fizer, lhe desejo sucesso.

Angústia é um estado de ansiedade, inquietude, preocupação que gera sofrimento, mal estar mental, pensamentos negativos, baixa de energia e tormento. Causando ou não outras doenças, esse mal estar por si só já merece atenção e tratamento. Algumas pessoas com diagnóstico de depressão, por exemplo, descrevem a tristeza como angústia, já outras pessoas com diagnóstico de ansiedade descrevem o mal estar da agitação interna que sentem como sendo angústia. Outras pessoas, se referem a "um nó na garganta", "um aperto no peito" como sendo angústia. O que se entende, então, é que muito além da compreensão da palavra, o sentido pode variar de pessoa para pessoa. Saber o que se quer para o presente e também organização para o futuro é muito bom e necessário. Ter sonhos, objetivos, metas a cumprir é motivador e da muita energia. Cuide bem de você e busque ajuda para se sentir melhor.Para diminuir angústia e conseguir se curar disso é preciso:- entender as causas (um médico e um psicólogo podem ajudar na compreensão)- criar um planejamento de cura e melhora emocional- entender e dar um diagnóstico;- tratar e orientar para cura e bem estar.Busque sessões com um psicólogo para além de ajudar nos item acima também, construir novos caminhos de fortalecimento emocional para a cura e bem estar. Ser capaz de superar problemas, criar resiliência, aumentar auto estima faz todo a diferença na qualidade de vida que se pode ter.Sucesso naquilo que busca! Até breve!