O que fazer para ter um bumbum firme e sem celulite? Respostas dos nossos especialistas

A celulite, ou lipodistrofia ginoide, é uma doença que atinge 90% das mulheres, após a puberdade. Menos frequentemente, afeta os homens. É causada por uma alteração no tecido gorduroso, onde grupos de células gordurosas ficam aprisionadas em lóbulos por traves fibrosas. A circulação sanguínea e linfática do local é prejudicada, dificultando a oxigenação dos tecidos, causando inchaço, ondulações na pele e dor. Vários fatores estão envolvidos, como hereditariedade (predisposição genética), influência hormonal (estrógenos), alterações circulatórias, deficiência alimentar, fumo, sedentarismo.

Dicas para evitá-la:
Evite estar acima do seu peso ideal, para haver menos acúmulo de gordura localizada;
Exercícios físicos, para enrijecer a musculatura;
Alimentação balanceada, com restrição de gorduras e doces;
Evite estresse, que leva a um desequilíbrio de todo o organismo;
O cigarro dificulta a circulação do sangue, aumentando a retenção de toxinas e dificultando a oxigenação dos tecidos;
Beba bastante água (2 a 3 litros por dia). Isto estimula a função renal e a eliminação de toxinas e
Cuidado com o sal, que eleva a a retenção de líquidos no organismo, aumentando o inchaço.
Para tratar a celulite e a gordura localizada, pode se recorrer a:
Ultrassom computadorizado, usado para o tratamento de gordura localizada e celulite. É útil também para tratamento e prevenção de complicações pós-operatórias, como lipoaspiração e plástica abdominal. O próprio cabeçote aplicador realiza também drenagem linfática. O procedimento é indolor e não invasivo e não provoca inchaço ou hematomas, com resultados excelentes e rápidos, em aproximadamente 10 sessões
(2 x por semana);
Massagens modeladoras;
Drenagem linfática: realizada por esteticista habilitada, promove diminuição do acúmulo de líquidos e melhora a circulação na área com celulite, melhorando seu aspecto;
Exercícios físicos e
Dieta.
Radiofrequência, ultrassom cavitacional,sucção a vácuo são técnicas que promovem a melhora da circulação sanguínea, estimulam a produção de colágeno e de fibras elásticas. O Ultrassom cavitacional também cavitam as células de gordura. Com isso a celulite, a flacidez e a gordura localizada são tratadas.
Alguns aparelhos realizam uma massagem local e ativam o fluxo sanguíneo, aumentando a oxigenação e a nutrição celular. A radiofrequência consegue quebrar a fibrose, e suavizar a aparência da celulite. Existem outras técnicas como subcision com agulha ou com laser que também podem ajudar muito no tratamento da celulite.