Eu tenho 14 anos e apesar de ser muito nova tenho praticamente todos os principais sintomas da depressão. o que devo fazer? Respostas dos nossos especialistas

procure falar com os seus responsáveis, pais ou familiares sobre o que está acontecendo com você e peça ajuda para procurar um médico ou psicólogo. Poderá encontrar ajuda também pelas CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) da prefeitura no seu bairro ou mais próximo de sua casa.

A depressão é uma doença que atinge 10% da população brasileira. Entre os mais afetados estão as mulheres. Porém a incidência entre crianças e adolescentes tem aumentado consideravelmente. E, neste caso, pode estar relacionada com as exigências cada vez maiores e com as mudanças pertinentes da idade.É importante ressaltar a diferença entre tristeza e depressão. A tristeza dura poucas semanas e a pessoa reage, retomando as suas atividades cotidianas. Contudo, quando este sentimento, associado a outros sintomas se estende, tem dificuldade para retomar seus afazeres e a situação se agrava, provavelmente a pessoa está depressiva.Outro fator a ser considerado é quando a pessoa vivencia situações de perdas, conflitos e traumas e etc, pode se dizer que é saudável que sinta tristeza, pois tal sentimento irá ajudar a entender e, consequentemente, na superação do problema.Ter sintomas isolados, não significa que a pessoa esteja com depressão. E, mesmo quando alguns sintomas ocorrem simultaneamente, só um profissional habilitado - médico e/ou psicólogo - poderá fazer o diagnóstico.O diagnóstico precoce, aliado ao inicio do tratamento favorece o restabelecimento da pessoa, evitando que a doença se agrave. De acordo com o grau da doença, que pode variar do mais leve ao mais severo, o médico - psiquiatra irá avaliar a necessidade do uso de medicamentos. Contudo, independente do grau, é fortemente recomendado que a pessoa faça psicoterapia.O medicamento irá auxiliar no controle e minimização dos sintomas, mas somente a psicoterapia irá auxiliar a pessoa a descobrir quais fatores desencadearam a depressão e, principalmente a encontrar outro modo de lidar com as situações cotidianas.Gosto de pensar que a depressão é um trampolim para a mudança que precisa ser feita e nem sempre se quer faze-la, bem como uma oportunidade de autoconhecimento, crescimento e de novas descobertas.