Tenho claros sintomas d depressão mas, ainda ñ fui diagnosticado com a doença. Faço terapia a mais d 5 meses. Devo esperar pelo diag..? Respostas dos nossos especialistas

procure um psiquiatra para se orientar sobre o diagnóstico e a necessidade da medicação. A terapia psicológica somente nem sempre é o suficiente.

cinco meses não é muito para uma terapia da depressão. Tenha paciência. O diagnóstico não é importante para você. Ele não contribui nada para você melhorar. Pelo contrário, ele pode limitar a sua perspetiva de melhora, pois o diagnóstico é feito com alguma autoridade, como se descrevesse uma doença, embora o que você sente é o que conta. Não existe outra coisa do que você sente. Ninguém sabe melhor que você mesm@. Seja o nome “depressão” ou outro, o quê muda? O nome que pode se dar pode importar para você mesm@ só no sentido de alivia-lhe saber que outros também sentem isto até que se deu um nome a estes sentimentos. Mas o nome mesmo, ou seja o diagnóstico, tem nada a ver com a melhora que você almeja.Se você quiser tomar remédios para aliviar os seus sintomas, precisa consultar um psiquiatra, pois só psiquiatra tem o direito de prescrever tais remédios. Mas saiba que os remédios não melhoram a depressão no tempo, só aliviam os sintomas enquanto você os tomar. São calmantes. Quando terminar tomá-los, os sintomas vão voltar como antes. A psicoterapia, ou a psicanálise, é útil para você mudar mais profundamente e aos poucos superar a depressão. Não tanto a psicoterapia cognitivo-comportamental, pois ela não é profunda. Melhor uma psicoterapia humanista ou a psicanálise. Ambas as terapias são diálogos prolongados com um@ profissional. Dependendo da gravidade da sua depressão você vai precisar orçar uma sessão por semana durante um ano ou mais. Se você tem condições financeiras, vale a pena.Espero ter ajudado.