É um problema mental quando a pessoa se sente angustiada e cometa atos involuntários para tentar acabar com suas angustias?
Atuação clinica com crianças, adolescentes e adultos. Terapia familiar e de casal.
Problemas mentais são caracterizados por especificidades que somente um especialista pode diagnosticar. Cometer atos que visam combater algo que lhe faça mal é inerente ao comportamento humano, caso estes atos estejam de alguma forma comprometendo suas rotinas ou te fazendo algum mal procure o auxilio de um psicologo.
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Essa descrição isolada não é muito clara para que possamos responder com total segurança, porém, posso afirmar que esses sintomas podem fazer parte de problemas físicos e/ou emocionais. E para ter certeza se fazem mesmo, é preciso investigar. Melhor meio é marcar uma consulta com um médico e/ou psicólogo. Angústia é um estado de ansiedade, inquietude, preocupação que gera sofrimento, mal estar mental, pensamentos negativos, baixa de energia e tormento. Algumas pessoas com diagnóstico de depressão, por exemplo, descrevem a tristeza como angústia, já outras pessoas com diagnóstico de ansiedade descrevem o mal estar da agitação interna que sentem como sendo angústia. Outras pessoas, se referem a "um nó na garganta", "um aperto no peito" como sendo angústia. O que se entende, então, é que muito além da compreensão da palavra, o sentido pode variar de pessoa para pessoa.
Saber o que se quer para o presente e também organização para o futuro é muito bom e necessário. Ter sonhos, objetivos, metas a cumprir é motivador e da muita energia. Cuide bem de você e busque ajuda para se sentir melhor.
Para diminuir angústia e conseguir se curar disso é preciso:
- entender as causas (um médico e um psicólogo podem ajudar na compreensão)
- criar um planejamento de cura e melhora emocional
- entender e dar um diagnóstico;
- tratar e orientar para cura e bem estar.
Busque sessões com um psicólogo para além de ajudar nos item acima também, construir novos caminhos de fortalecimento emocional para a cura e bem estar. Ser capaz de superar problemas, criar resiliência, aumentar auto estima faz todo a diferença na qualidade de vida que se pode ter.
Sucesso naquilo que busca! Até breve!
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