Penso muito em morte, as vezes sinto que a vida nao tem sentido, e pena dos mais idosos porque logo irao morrer, isso é depressao?
Sou graduada na PUCRS desde 2007, atendo em consultório particular desde então em psicologia clínica. A psicoterapia é o...
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O transtorno de humor depressivo tem diversos critérios para que seja diagnosticado, com certeza precisaríamos de mais informações sobre você para poder dizer.
Um dos sintomas da depressão é uma tristeza profunda, uma tristeza e desânimo que envolve a pessoa em várias áreas da vida e incapacita ela de fazer o que costumava fazer antes. Pensar em morte, em si, não é grave, pensar em como dar um jeito de morrer já é. Afinal a morte faz parte de nossas vidas, é a única certeza que todos temos, que um dia morreremos.
Se pensarmos num sentido amplo da parte da sua pergunta que diz que sente que a vida não tem sentido, realmente temos visto muitas coisas acontecendo no mundo que podem fazer nós pensarmos dessa forma. No entanto, cada pessoa deve buscar o seu sentido de vida, tentar fazer por si primeiro, para então poder aos poucos ajudar o próximo.
Pense comigo, se sente pena dos mais idosos pelo fato de que logo eles irão morrer, é porque existiria algo a mais para eles fazerem e aproveitarem se continuassem a viver? Então se a vida não tem sentido, você poderia pensar que seria sorte dos idosos logo morrerem. Percebe? Então, provavelmente, você deve ver sim algum sentido na vida, e qual é para você?
Questionar os problemas que a vida nos traz não é depressão, é uma forma inteligente de entender e poder então superar os obstáculos. Não esperamos das pessoas que finjam ser tudo "cor de rosa", esperamos que elas saibam entender as dificuldades e poder passar por elas com algum aprendizado. Não podemos dizer que a vida vai ser perfeita, mas também não podemos dizer que ela vá ser um terror.
Tente você buscar o sentido da sua vida, pode ser que o seu sentido seja diferente do meu, diferente daquele idoso que você pensou, mas é o seu sentido, o que você quer fazer na sua vida, quem você quer ser nessa vida?
E lembre-se, existem profissionais habilitados para poder lhe ajudar nessa busca. E caso essa tristeza seja grande demais, você precisará com toda a certeza de uma ajuda.
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Para entender melhor a depressão o ideal é a escolha de um tratamento especializado. Normalmente, um bom caminho é através da psicologia e psiquiatria, pois já se tem há anos as comprovações de cura e bem estar. As sessões psicológicas combinadas com a medicação adequada têm excelentes resultados. O paciente deve buscar orientação com o profissional qualificado para entender qual é o melhor tipo de tratamento para o seu caso. E também, é claro, um diagnóstico especifico. Nem toda depressão deve ser tratada com medicamento. As sessões de psicoterapia costumam ter efeitos rápidos. Cada paciente tem uma história de vida e durante o processo do tratamento será validado o que deve ser mudado, incentivado e reforçado. Muitas vezes, quem sofre dessa doença não percebe que suas escolhas, suas ações podem estar ligadas a tudo que está sentindo.Os sintomas mais comuns são: tristeza profunda, angústia, falta de concentração, dificuldade para dormir, falta de ânimo, pensamentos negativos ou distorcidos e baixa de energia. Realizar as atividades do dia a dia se torna difícil e complicado. O que antigamente dava prazer hoje já não dá mais.Busque ajuda, um bom tratamento pode curá-lo.Até breve!
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