Existe a cura da depressão sem o uso de medicamentos? Respostas dos nossos especialistas

É bem delicada sua pergunta, tudo depende da origem da sua depressão, isto é, o que causou ela, pois pode ser uma situação que vive no momento ou uma perda, ou um caso mais profundo.Existem várias técnicas que se propõe a trabalhar a depressão, como a acupuntura, hipnose, regressão, homeopatia, etc.Porém nada descartará a necessidade de um psicólogo, pois assim poderão identificar qual os problemas que vem enfrentando e buscar recursos para lidar com essas situações. Caso o psicólogo perceba a necessidade de medicação, este com certeza irá te recomendar, para que assim faça um tratamento efetivo.Um abraçoLuciana Kotaka

primeiro cabe constatar que não existe cura da depressão com o uso de medicamentos que você parece insinuar na sua pergunta. Os químicos antidepressivos só suspendem a depressão, a substituem na sua função, não a curam. Quando acaba o tratamento, a depressão costuma voltar, mais cedo ou mais tarde, pois parece que a mente a precisa. Tomar os químicos duradoramente não é aconselhado, pois podem ter efeitos colaterais ainda não bem conhecidos, já que não se sabe bem o que eles mudam no corpo da gente. Além do mais, podem criar dependência química.A cura não-química da depressão seria o trabalho em cima das experiências negativas que criaram a predisposição da pessoa para o negativo na vida e o desespero dela frente aos desafios sociais, profissionais e outros. A depressão não cai do céu mas é a resposta da mente a uma sobrecarga sofrida provavelmente já desde a infância. Tipicamente, ela aparece junto com uma sensação de solidão profunda e de ansiedade exagerada, as vezes com tentativas de exagerar o positivo na vida. Ai se encaixa na bipolaridade. Note-se que a depressão forte pode apagar a experiência da solidão e da ansiedade, simplesmente por apagar todas as emoções e tomar conta da pessoa inteiramente. Aliás é esta a sua função se nos queremos falar nestes termos. A inibição que a depressão providencia, apesar de dolorosa, ajuda tampar outras dores talvez mais fortes tais como uma frustração grave, uma lembrança triste ou um medo de fracassar numa tarefa.Nesta visão da depressão, o que melhora o quadro, talvez até chegar a uma "cura," é a psicoterapia profunda (tipo "centrada na pessoa" ou humanista) ou a psicanálise. Estes métodos ajudam a pessoa se fortalecer internamente e enfrentar a vida sem precisar da inibição dolorosa que a depressão providencia.Espero ter esclarecido a sua dúvida.