Ansiedade da dor no músculo do peito do lado esquerdo desconforto para respira e dormi ?
a ansiedade pode gerar sintomas, mas o indicado a fazer é procurar um médico para verificar se há causa orgânica para a sua dor.boa sorte,
Psicólogo com 10 anos de experiência. Doutorando no Programa de Pós-Graduação em Psicologia Social da Universidade do Es...
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A ansiedade é um desconforto que vivenciamos diante de nossas possibilidades de futuro. É como se sentissemos um desejo de arrancar as folhinhas do calendário, saltar os dias e ver direitinho por a+b como vai ser a nossa vida. Mas é claro que esse desejo não pode se realizar e o que fica é muitas vezes descrito como uma série de desconfortos físicos.Falamos, assim como na pergunta, em falta de ar, dores musculares, insônia, cansaço, dores no peito, diarréia ou prisão de ventre, tremores pelo corpo etc. E muitas vezes ficamos tão preocupado com esses sintomas físicos que eles acabam se tornando motivo para... Adivinhe? Mais ansiedade!Atividade física aeróbica (caminhadas, corridas, bicicleta, natação, dentre outras) tem um efeito comprovado na redução da ansiedade. A meditação é também um bom soldado na hora de lidar com essas dificuldades. Em casos específicos, o uso de algum medicamento pode ser necessário para "limpar o meio de campo" para podermos entender o que vem causando tanta ansiedade, que é o principal. Não adianta lidar só com os sintomas físicos, mas sim fazer esse exercício de reflexão para tentar compreender o quê vem te "tirando do sério". Um terapeuta pode ser de grande ajuda nesse processo.Um forte abraço!
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A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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