Tenho que fazer hj uma ressonancia do joelho direito e to com muito medo pois tenho claustrofobia.Ficarei com a cabeça pra fora do aparelho? Respostas dos nossos especialistas

Compreender as razões do exame, concentrar-se nos aspectos de funcionamento da ressonância e no quanto lhe será útil no tratamento do seu joelho acompanhado de exercícios de respiração (inspirar pelo nariz e expirar pela boca) podem auxiliar na diminuição do desconforto e na redução da ansiedade durante a realização do exame.

Hoje em dia existe diversos formatos de aparelhos de ressonância magnética. Alguns deles circundam apenas a área a ser examinada, não necessariamente o corpo todo. Mas isso vai depender do equipamento profissional que a clínica dispõe e se caso isso ocorra, você não ficará "trancada" dentro do equipamento, além do que, esse procedimento não é demorado. É comum sentir um certo desconforto em lugares fechados, por um longo período, mas certamente ñ será esse o caso. É importante não pensar negativamente sobre esse momento, tenha em mente que muito provavelmente será um procedimento rápido, indolor e que irá contribuir para o diagnóstico da situação do seu joelho. Busque relaxar, e bom exame!

Muitas pessoas tem medo de fazer exames. Algumas pela sensação de claustrofobia outras por outros tipos de mal estar. O medo está ligado a ansiedade excessiva. E todo medo é um sinal de alerta, mas nem sempre esse sistema está adequadamente ajustado. Sentir medo serve para nos proteger, porém, não é sempre que há um perigo real e com isso, o medo está ali na forma de proteção em excesso e desajustado. O segredo não é controlar o medo, mas entender a associação entre os fatos para poder desassociar o sentimento de medo. Lembre-se que o medo é a associação de algo negativo com algo neutro. Vou dar um exemplo para explicar melhor a questão da associação. Por exemplo, quem tem medo de dirigir. É o medo associado ao carro. Se você aprende a dissociar, e isso é mais fácil que se controlar, então, não sentirá mais medo.
A fantasia envolvida em quem sente medo é que algo fará mal e com isso terá alguma tipo de de proteção ao evitar o objeto ou situação fóbica, e uma das maneiras de se afastar de algo é sentindo medo. Afinal, o medo parece poderoso e forte. Isso faz parte de uma fantasia. O medo é saudável quando não interfere no bem estar diário e realmente nos protege do perigo real.
No meu livro: O Segredo Para Vencer o Medo, que está disponível para compra no meu site ou no minha página no IDEAA - Inst. Desenvolva Excelência Adriana de Araújo, dou várias dicas e orientações para você se livrar de vez do medo e viver bem sem ele. As vezes, o melhor mesmo é buscar uma orientação especifica. Durante o tratamento psicológico, você aprenderá técnicas e formas de bem viver a vida em plena harmonia. Com técnicas de pnl, hipnose e emdr, o medo pode ser curado.
O processo é curto e com algumas etapas bem marcadas:
- entender o medo e suas intenções de proteção;
- dissociar o medo de algo que não realmente perigoso;
- treinar novas formas de pensamento e ação.
Você poderá livrar-se de vez do medo. Curando o medo o bem estar vem para você. Sentir-se curado e livre é um prazer sem fim.
Sucesso e até breve!