Caminhar e corridas leves prejudicam as dores nas costas, na lombar ou na hernia de disco?
Especialista em Coluna Vertebral - Corpo Clínico dos Hospitais:- Sírio-Libanês, Albert Einstein, Samaritano
Pode prejudicar se você estiver na fase de crise aguda ou até com algum tipo de dor crônica. Nos pacientes que estão sem sintomas ou foram adequadamente tratados, a caminhada e até a corrida leve pode ser benéfica por manter o tônus muscular e ajudar no controle do peso.O ideal é marcar uma avaliação médica antes de iniciar os exercícios.
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