Gostria de saber se as compressas no caso das tendinites , sao quentes ou com gelo ? Respostas dos nossos especialistas

Antes de responder, vamos considerar que a tendinite é uma inflamação do tendão. E que esta inflamação geralmente acontece por excesso de uso do tendão.O tendão é a extremidade do músculo, que se fixa nos ossos. Por isso, toda vez que um tendão está tenso, naturalmente o seu músculo correspondente também estará. Neste caso, uma tendinite indica que existe um músculo sendo muito usado, sobrecarregando o seu tendão, ou então o seu tendão está sendo comprimido, esmagado em alguma região dele.Considerando isso, identificamos que a inflamação deve ser combatida, assim como a causa dela. Se fosse apenas uma inflamação, a compressa de gelo seria mais indicada, para ajudar a controlá-la. Fazer compressa quente na região inflamada pode aumentar a inflamação, piorando os sintomas e atrasando sua absorção pelo organismo.Porém, se considerarmos que uma das causas da tendinite é por conta de um músculo tenso demais, gerando muita tensão no tendão, podemos fazer a compressa quente no músculo que está tenso. O calor irá relaxar as fibras musculares, reduzindo a tensão e diminuindo os sintomas associados a ela.Mas de qualquer forma, sugiro que procure por um médico ortopedista. Ele vai te avaliar e identificar as causas de sua tendinite. Com o diagnóstico bem definido é mais fácil tratar o problema. Muito provavelmente você será encaminhado para fazer fisioterapia, pois é nela que serão tratadas as causas do aumento da tensão muscular, ou da compressão em alguma parte do tendão. Se ele disser que a fisioterapia não vai te ajudar e que é necessária uma cirurgia, procure por um outro médico, para ter certeza que realmente a cirurgia será necessária.Por tudo isso, procure sempre por profissionais de sua confiança, ou com boas referências.Bom tratamento!