O q a mulher pode fazer pra aumentar seu desejo sexual?quais alimentos, q podem ajudar?
Tirando os problemas hormonais, o desejo sexual da mulher está muito associado a questões emocionais e bem-estar físico. Ansiedade, estresse, preocupações do dia-a-dia, medo, insegurança e tristeza influenciam de forma negativa a mulher, fazendo com que ela tenha menos vontade de ter relações sexuais ou fazendo com que sinta menos prazer. Sendo assim, é importante procurar a ajuda de um ginecologista e de um psicólogo ou psiquiatra para encontrar a real razão do problema e poder resolvê-lo de forma adequada. Além disso, a prática de exercícios físicos e uma dieta adequada contribuem para o bem-estar e melhoram a qualidade de vida da mulher. Sobre os alimentos, sugere-se popularmente que alguns teriam a capacidade de estimular a libido e poderiam ajudar na atividade sexual: gengibre, mel, frutos do mar, carne, pimenta, chocolate, mamão, etc. Entretanto, mais evidências científicas são necessárias nesse campo.
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