Não consigo comer verduras e legumes, nada mesmo!! sei que isso não é bom, o que eu devo fazer?
Nutricionista graduada há 3 anos. Experiência em atendimento clínico e palestras. Realização de cursos de atualização...
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Já que você não consegue, deve procurar um profissional que irá te ensinar a ingerir esses alimentos, pouco a pouco. Não existem substitutos. Verduras e legumes são ricos em vitaminas, minerais e fibras e de baixa caloria, excelentes para construção de uma boa imunidade, bom funcionamento do intestino e auxiliam no emagrecimento.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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