Cintos lombares são prejudiciais? Respostas dos nossos especialistas

Cintos lombares, ou também conhecidos como cintas elásticas para a coluna podem ser prejudiciais se não forem usadas corretamente. Do contrário, podem trazer muitos benefícios.A função destas contas é envolver a região da coluna gerando uma pressão abdominal maior, que firma e estabiliza as vértebras, podendo gerar alívio de dores nas costas, reduzindo a tensão muscular envolvidas nestes casos.Porém, seu uso prolongado pode ter consequências a longo prazo. Isto pode ocorrer por um mecanismo de adaptação e economia de energia que possuímos. Se nosso corpo repara que existem músculos que não estão sendo utilizados, ele simplesmente para de estimulá-los e acaba esquecendo-os. Isto ocorre pois para o corpo, manter um músculo ativo gasta muita energia e portanto, se ele não é mais necessário, não precisa se manter ativo. Pensando nisto, uma pessoa que usa a cinta por muito tempo, pode ter seus músculos abdominais e das costas enfraquecidos, por não estarem mais sendo estimulados. O resultado é uma coluna fraca e sem capacidade de se sustentar, com maiores chances de dores e lesões.Por outro lado, se a cinta for utilizada apenas em situações onde são extremamente necessárias (esforços físicos mais acentuados ou posições desfavoráveis por tempos prolongados), os benefícios serão maiores, reduzindo as dores e riscos de lesões.De qualquer forma, o ideal é não depender deste acessório por muito tempo, procurando um tratamento o quanto antes. Neste caso, procure pelo seu médico e identifique as causas desta necessidade em utilizar a cinta. Após te examinar e identificar os problemas, ele vai te indicar o tratamento mais eficiente.Procure sempre por profissionais de sua confiança, ou com boas referências.Bom tratamento!