O que faço para não ter tanto ciumes do meu parceiro , pois em outro relacionamento que tive eu fui traida , e hoje tenho medo que aconteç? Respostas dos nossos especialistas

você pode procurar um psicólogo para lidar melhor com tais questões, para entender melhor sobre os tipos de relacionamento que já teve e o que buscou e ainda busca, assim como para compreender o tipo de parceiro(a) com quem você costuma se relacionar. Uma psicoterapia também lhe ajudará a entender melhor você mesma e como esse seu jeito influencia em seus relacionamentos. Também lhe ajudará a entender que o(a) seu (sua) atual parceiro (a) não é a pessoa com quem você já se relacionou anteriormente, o que lhe ajudará a entender e viver essa relação de outra maneira. Talvez seja interessante você pensar em suas escolhas amorosas, no que a motivou a buscar tais pessoas e como foram estes relacionamentos, verificar o que eles tiveram em comum e as diferenças. Se o seu ciúme estiver atrapalhando seu relacionamento atual, o mais indicado é procurar uma psicoterapia para lhe ajudar a entender melhor seu ciúme. Espero ter ajudado!

Bom, de início podemos ser realistas e entender que ciúmes não impedem traições, aliás, ciúmes demais só atrapalham os relacionamentos. No entanto existem coisas que sabemos na teoria, mas na prática é um pouco mais complicado de agir, e portanto realmente não espero que todo o seu ciúme se resolva com o que iniciei na resposta. O ciúmes vêm de inseguranças, desconfianças, pensamentos que permeiam muito mais a cabeça de quem sente o ciúmes do que normalmente de quem é alvo do ciúmes. Na verdade ninguém é dono da outra pessoa, e portanto existem coisas que o parceiro pode fazer, a parceira não gostar, mas ter que compreender, afinal cada um precisa ter na sua vida outras pessoas, não para manter um relacionamento intimo, mas para conversar, sorrir e sentir-se bem. É importante que você possa ter também sua vida, para que possa deixar seu parceiro ter suas liberdades. Quando tudo está dentro do esperado não é preciso criar fantasias, a não ser que dentro de você realmente não esteja tudo certo. E quando isso acontece, você pode e deve procurar ajuda de um psicólogo, para que possa fortalecer sua segurança em si, para deixar de pesar no outro algo que você viveu no passado e para não deixar que sua insegurança acabe atrapalhando num relacionamento que pode dar certo. Procure ajuda, vai lhe fazer bem.

As minhas colegas já responderam em detalhe. Quero acrescentar algo mais genérico. Ciumes são um sinal de baixa autoestima e medo, mesmo em pessoas que já podem ter encontrado as suas maneiras de camuflar este buraco negro na vida delas e acham que nâo estão sentindo mais o quanto ele suga. Ai, ciumes podem aparecer como o único problema, mas nunca são. Elas podem atraer para si toda a energia negativa e assim parecer como se fosse o único. Mas assim ele fica estranhamente forte, totalmente desproporcionado tendo em vista que o motivo, em termos racionais, não merecia tanta atenção ou até nenhuma no caso da traição fantasiada.Concluo que pouco vai adiantar querer resolver os ciumes. Era melhor você trabalhar a sua baixa autestima e os seus medos. Primeiro se dar conta deles e depois lembrar como eles podem ter acontecido na sua vida, principalmente na infância.Para isto é indicada uma psicoterapia profunda tipo humanista (chamada "centrada na pessoa) ou a psicanálise. Outros tipos de psicoterapia podem aliviar o seu sofrimento e as suas inseguranças, mas dificilmente com efeito durável. A sua constituiçâo emocional adquirida na infância pode se manifestar sempre se não for mudada num trabalho bem feito e com paciência.