Tenho depressão cronica, sinto muita fraqueza fisica e mental, já tentei suícidio 8 vezes. o que faço para ter mais energia?
Sou formada pela Universidade Guarulhos, atuo em Psicologia Clínica para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Utili...
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Se você sofre com a depressão, deve estar tomando medicamentos.A depressão causa muito desânimo, deixando com que a pessoa veja todo pelo lado mais triste e negativo. Se você tentou 8 vezes cometer suicídio, é mais preocupante e denota o quanto comprometida está pela doença. Com isso, sua medicação também tem que ser de acordo, para que você tenha menos impulsos para tentar novamente.Além da medicação, o ideal é você passar por psicoterapia e realizar algum tipo de terapia complementar, como exercícios físicos por exemplo.Seu médico é a pessoa mais indicada para orientar e verificar o porquê destas fraquezas, se seria apenas efeito dos medicamentos ou seria necessário trocar ou rever dosagens, além da orientação para terapias complementares.
Precisa de psicoterapia e provavelmente um psiquiatra. Hoje não precisa viver com tamanho sofrimento. Existem tratamentos para reverter isso.
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