Ansiedade pode causar dores na cabeça, fadiga, sensação de vai enlouquecer, peso na cabeça, peso na parte frontal da cabeça e fraquezas? Respostas dos nossos especialistas

Imagino que voce está com muitos desconfortos, como dores de cabeça, angústias, mal estar, e percebe que existe relação com seu mundo mental, ou emocional. Ele quando não está bem organizado, seja por não estarmos acostumados a olhar para ele ou por alguma situação que estamos vivenciando, pode se desorganizar e provocar muitos desconfortos como estes que você diz. Na verdade é um sinal que o corpo lhe dá para olhar para seus sentimentos, e quem sabe procurar uma ajuda profissional para compartilhar essas dificuldades.

A ansiedade ocupa um espaço de nossa vida, quanto mais ansiosos nos sentimos, mais cansados ficamos, é uma energia grande do corpo que circula para tentar resolver essa inquietação. Normalmente a ansiedade nos toma tempo, pensamos demais no que causa ansiedade tentando nos livrar dela e só isso já pode causar mais ansiedade ainda. É como pensarmos em resolver uma equação matemática e ficarmos horas, dias, tentando resolver, enquanto não conseguirmos nosso corpo vai sinalizar que está cansado, que quer parar, por isso sim, a ansiedade pode causar dores de cabeça, fadiga... sensação de que vai enlouquecer, afinal o que mais se quer é não sentir ansiedade e quanto mais não queremos a sentir, mais ela nos persegue. São sensações ruins e que atormentam realmente. Porém existe como amenizar, existe como tratar. O processo psicoterapêutico auxilia que descubramos mais sobre nós mesmos, e possamos entender o que se passa em nós, nosso corpo e nossa cabeça, e nos conhecendo melhor podemos aprender a lidar com as coisas que nos deixam ansiosos de maneira a ficarmos menos afetados com aquilo. Certo grau de ansiedade é importante para nossa vida, mas no momento que ela nos impede de fazer outras coisas e até mesmo nos faz sentir dores, é preciso avaliar, tratar. Procure ajuda profissional e explique sua situação.

Esses sintomas são de ansiedade, mas também de diversos outros problemas emocionais e físicos, pois são vagos. O melhor é entender pontualmente seu caso. São inúmeras questões ligadas ao devolver da ansiedade. O melhor é investigar e entender o que está havendo para ter esse tipo de resposta emocional a situações da vida. A cura pode e deve acontecer.
Existem muitas causas para alguém desenvolver respostas de ansiedade. Vou falar mais sobre o tema para que você possa escolher melhores ideias para se ajudar no processo de cura. Para poder acabar e tratar a ansiedade é importante não só entender o que é, mas como isso afeta sua vida diretamente, pois os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No geral, a ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, porém pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto.
Ansiedade dosada é boa, em excesso faz mal. Ou seja, a ansiedade em si, não é mesmo o problema, mas a intensificação dos sintomas, sim, impedindo a pessoa de viver de forma plena e segura. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação. Mas esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos ruins, além dos emocionais que afetam a qualidade das ideias, escolhas e ações.
Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar mais preocupado e ansioso. Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo. Algumas pessoas, aprendem esse comportamento, por exemplo, com os pais, sem perceber que essa não é a melhor resposta a ser dada. Quando se está com medo, também há uma resposta de ansiedade. Assim, como a impaciência e nervosismo.
O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:
- mente agitada;
- preocupação excessiva com o futuro;
- coração acelerado;
- tremor nas mãos;
- tremor nas pernas;
- tremor no corpo;
- expectativa negativa sobre algo;
- angústia e apreensão;
- dificuldade de controlar pensamentos acelerados;
- cansaço excessivo;
- dificuldade de concentração;
- humor alterado;
- irritação (falta de paciência) - que pode levar a brigas e desentendimentos;
- agressividade;
- rubor;
- suor excessivo;
- tensão muscular;
- dificuldade de relaxar;
- ações compulsivas e impensadas;
- ganho ou perda de peso.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. No meu site curadalma você encontra um áudio de hipnose para uso complementar de cura da ansiedade, é um material que pode ser adquirido para atura em parceria com o tratamento feito. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!