Tenho 1,60 de altura,38kg, Queria Ganhar Peso,Pois Sofro Bullying Por Ser Magra,Queria uma receita pra ganhar peso consegui me ajudar?
Não existe uma receita. Tu pode ir a um médico homeopata ou ortomolecular, um nutricionista. Mas dar uma dieta por aqui, só se o profissional fosse um irresponsável. Cada caso é um caso.
Sou graduada na PUCRS desde 2007, atendo em consultório particular desde então em psicologia clínica. A psicoterapia é o...
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Ser magra não é defeito. Você pode ganhar peso com auxílio de um nutrólogo, nutricionista, que poderá avaliar a melhor maneira de você ganhar mais peso saudavelmente. O bullying não se justifica, muitas vezes ocorre até com pessoas que tem o peso dito "normal", pessoas que fazem bullying utilizam como alvo qualquer característica do outro, precisando diminuir aquele para sentirem-se superiores. Normalmente quando estamos mais fragilizados o bullying cola mais, nos deixamos acreditar que somos menos. Procure um nutricionista ou nutrólogo, quem sabe um endocrinologista também possa avaliar como você está e o que pode ser feito para ganhar mais peso. Procure também um psicólogo que vai poder lhe ajudar a enfrentar essas situações de bullying, lhe fortalecer para que você não precise acreditar naquilo que lhe dizem. Você é muito mais do que uma pessoa com 1,60 m e 38kg!
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