Que devo fazer para acabar com o intestino preso?
O intestino só funciona bem quando fornecemos a ele quantidades ideais de água e fibras todos os dias. Se o intestino está mal, provavelmente há algo que possa ser melhorado na alimentação. Evite consumir com frequência fast food, pizza, alimentos industrializados muito processados, salgadinhos, biscoitos recheados, e outros alimentos considerados não saudáveis.Certifique-se que bebe água e líquidos em quantidades adequadas diariamente (2L em média é o consumo indicado). As fibras você obtém das frutas, folhas, legumes, sementes, grãos, massas, farinhas e cereais. Lembrando que frutas e vegetais sempre que possível devem ser consumidos com a casca e os grãos e cereais e derivados devem ser integrais. A ingestão de iogurtes com probióticos (microorganismos benéficos à saúde) também ajuda a regular o intestino.Para o seu corpo também é interessante ter uma rotina de ir ao banheiro, que deve ser exercitada diariamente num horário tranquilo de sua escolha.
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
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