Tenho 16 anos,tenho andado desanimada,não sinto vontade de sair de casa pra nada,me irrito muito fácil,me sinto pertubada, o que faço?
Psicóloga responsável pela Psicosomar, formada há 15 anos realizei diversos cursos na área e ressalto a pós graduação em...
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Os seus sintomas podem indicar algumas alterações do humor que variam de um grau leve a um mais severo, dependendo da intensidade e da frequência com que ocorrem. O primeiro passo é conversar com seus pais e/ou responsáveis a respeito do que está sentindo e pedir auxilio para eles.O passo seguinte é procurar ajuda médica/psicológica para investigar e tratar a causa do seu desanimo e das outras emoções. Somente numa consulta será possível diagnosticar e indicar o tratamento mais adequado.É importante observar a quanto tempo você está se sentindo desta forma, também se houve alguma situação significativa e/ou alterações na sua rotina que possam ter desencadeado tais comportamentos e emoções.E, mesmo se você não encontrar uma resposta clara que justifique como está se sentindo, a psicoterapia irá auxilia-la a se conhecer melhor e portanto a aprender a lidar com seus sentimentos, emoções e comportamentos.
Tu és jovem e tem muito tempo e abertura para mudar a vida. Certamente que não é bom viver dessa forma. Procure uma psicoterapia, tu está numa fase maravilhosa para fazer, a melhora pode vir com rapidez.
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