No caso de uma pessoa como eu que trabalha e estuda e dorme apenas 4 horas por noite o que posso fazer pra manter o meu org equilibrado?
Graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, onde também realizou mestrado em Psiquiatria. Doutor e...
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Algumas pessoas têm necessidades menores de dormir - os assim chamados "short sleepers". Entretanto, do jeito que você está fazendo sua pergunta, parece que, para você, isto não é a quantidade de sono naturalmente suficiente.Infelizmente, não se conhece nada que possa substituir um sono adequado, apesar de que não se consegue determinar com exatidão de quanto sono cada pessoa necessita.É possível que seu organismo dê conta de um período limitado com pouco sono, mas é impossível prever as consequências. O único conselho seria você retomar o mais rápido possível um ritmo de vida mais saudável.
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
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