À depressão causa problemas ! Ou os problemas causa a depressão! ? Respostas dos nossos especialistas

Ambos se relacionam junto . Em alguns casos a depressão se desenvolve devido há uma acumulo de problemas e situações vividas pela pessoa. Os fatores psicológicos e sociais muitas vezes são consequências e não a causa , estresse e problemas em geral podem precipitar a depressão com pessoas com predisposição , que provavelmente é genética.

A depressão é um sintoma, um alerta, um aviso de que algo na tua vida não vai bem, que tem uma postura inferior ao que tua vida exige que tenha. Antes de ser problema, a depressão é indicativa de solução, mas cada um tem que pesquisar e ver o que está errado na sua vida. Assim, os problemas. Os problemas não são "problemas"... são desafios à inteligência. Resolvendo problemas crescemos, evoluímos. Se não resolvemos problemas, involuimos cada vez mais.

... e se ambas as coisas fossem causadas por uma terceira?Causar não é uma idéia tão clara quanto aparece. Toda causa tem causas. Por certo, a depressão é um problema. Se você se sente deprimid@, este sofrimento em si já merece ser atacado. Tenha outros problemas ou não, e tenham eles um vínculo com a depressão ou não. Claro que sentir-se deprimid@ inibe as atividades que precisamos desenvolver na vida para evitar e prevenir problemas. O maior dentre eles pode ser a solidão pois ninguém aguenta a pessoa deprimida, e além disso, a pessoa deprimida tem medo de ser menosprezada. Você quer fazer alguma coisa contra a sua depressão e está tendo a impressão que é melhor escondê-la por ela "não causar problemas"? Ou você acha que ela vai passar, pois são "só os seus problemas que a causam"?Não adianta banalizar a depressão. Ela não vai passar assim. Agora, para saber o quê causou a sua depressão, é um trabalho que você só vai poder fazer com um@ profissional. Não acredite que fosse “genética” ou algo assim. Não temos prova disso, e não vai avançar você.