Estou esquecendo das coisas, gostaria de saber se tem algum tipo de castanha que eu possa está ingerindo? Respostas dos nossos especialistas

Existem alguns tipos diferentes de problemas de memória como, por exemplo: dificuldades de lembrar de fatos que ocorreram, esquecimento de "como fazer coisas" (por exemplo, a pessoa sabia tocar um instrumento ou desenhar e não consegue mais) ou esquecer o significado das coisas. Algumas pessoas se queixam de esquecimento, mas o problema não está na memória: elas têm dificuldades de prestar atenção, estão muito distraídas e acham que esquecerem quando, na verdade, nem chegaram a gravar direito as informações. Este tipo de alteração pode ocorrer, por exemplo, em pessoas deprimidas, muito ansiosas ou num transtorno que se chama "transtorno de déficit de atenção/hiperatividade" (TDAH).Finalmente, por vezes as pessoas se queixam de problemas de memória, mas quando são testadas, não têm nenhum esquecimento mais grave: estão apenas preocupadas por ter esquecido algumas coisas e acham que sua memória está ruim.Quanto à possibilidade de usar "nozes" para melhorar a memória, existem algumas evidências de que substâncias presentes em algumas plantas, tais como a Salvia e a Ginkgo biloba possam ser úteis, porém ainda NÃO se asconselha o uso, por falta de comprovação definitiva. E não se esqueça de que, mesmo sendo derivada de uma planta, isto não significa que uma medicação não possa ter efeitos colaterais, inclusive alguns bem perigosos.Você precisa ir a um(a) psiquiatra para fazer um diagnóstico inicial. Eventualmente, ele(a) vai encaminhar você a um(a) neuropsicólogo(a), que é um(a) psicólogo(a) especializado(a) em testar problemas deste tipo.