Tô em crise de ansiedade a dias e sem comer já estou tomando sertralina Mas sinto muito médio de v tudo. Oq faço? Respostas dos nossos especialistas

Bom dia!Acredito que o primeiro passo você já deu, que foi buscar um médico (psiquiatra ou neurologista) que de acordo com seu relato, sintomas e queixas, prescreveu o tratamento farmacológico que você está utilizando (Sertralina). Porém você ainda sente alguns desconfortos causados pela ansiedade, por isso é importante que você converse com seu médico sobre seus problemas atuais, como a falta de apetite e o medo excessivo, para que ele lhe oriente quanto a medicação.Após, sugiro que busque uma avaliação de um psicólogo pois a Psicoterapia irá contribuir de forma significativa no seu tratamento, pois a ajudará a identificar a fonte geradora da ansiedade, trabalhando suas capacidades emocionais, cognitivas e comportamentais na busca de uma melhor qualidade de vida. O psicólogo poderá te ajudar a ressignificar sua forma de viver,rompendo com algumas percepções e com os mecanismos que mantém o ritmo dessa doença.Espero ter ajudado!Abraços

Querido (a) por favor, não deixe que buscar o atendimento psicológico.A medicação atua nos sintomas que trazem incômodo ou prejuizo. Mas não resolvem a causa do que tem te causado tanto medo.O psicólogo vai trabalhar junto com você para descobrir do que você tem medo e porquê este medo existe. Somente assim será possível traçar estratégias para lhe auxiliar a lidar com o que tem te amedrontado e assim, eliminá-lo.Espero ter te ajudado.Abraços!

Para poder acabar e tratar a ansiedade é importante não só entender o que é, mas como isso afeta sua vida diretamente, pois os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No geral, a ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, porém pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto.
Ansiedade dosada é boa, em excesso faz mal. Ou seja, a ansiedade em si, não é mesmo o problema, mas a intensificação dos sintomas, sim, impedindo a pessoa de viver de forma plena e segura. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação. Mas esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos ruins, além dos emocionais que afetam a qualidade das ideias, escolhas e ações.
Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar mais preocupado e ansioso. Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo. Algumas pessoas, aprendem esse comportamento, por exemplo, com os pais, sem perceber que essa não é a melhor resposta a ser dada. Quando se está com medo, também há uma resposta de ansiedade. Assim, como a impaciência e nervosismo.
O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:
- mente agitada;
- preocupação excessiva com o futuro;
- coração acelerado;
- tremor nas mãos;
- tremor nas pernas;
- tremor no corpo;
- expectativa negativa sobre algo;
- angústia e apreensão;
- dificuldade de controlar pensamentos acelerados;
- cansaço excessivo;
- dificuldade de concentração;
- humor alterado;
- irritação (falta de paciência) - que pode levar a brigas e desentendimentos;
- agressividade;
- rubor;
- suor excessivo;
- tensão muscular;
- dificuldade de relaxar;
- ações compulsivas e impensadas;
- ganho ou perda de peso.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. No meu site curadalma você encontra um áudio de hipnose para uso complementar de cura da ansiedade, é um material que pode ser adquirido para atura em parceria com o tratamento feito. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!