Estou passando por um momento muito estressante, sou muito ansioso e entrei em depressão, perder peso nessas condições é normal?
Formada em Psicologia há 23 anos pela Unifil, pós graduada em Obesidade e Transtornos Alimentares pela PUC-PR.Hipnoterap...
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Situações de estresse podem afetar o funcionamento do nosso organismo como um todo, a depressão, a ansiedade são muito maléficos em alguns casos, comprometendo a qualidade de vida e bem estar como um todo. Desta forma perder peso pode ser uma consequência do quadro geral que vem vivendo.Seria importante buscar a ajuda de um psicólogo clínico, para que juntos possam avaliar essa situação de estresse que vem apresentando, assim diminuirá os outros sintomas que vem apresentando.Na psicoterapia o pode falar sem ser julgado e sim compreendido e acolhido já favorece muito a diminuição do peso que vem carregando, além de técnicas que visam a mudança de comportamento frente a essas situações que vem apresentando. Busque ajuda especializada, sendo importante também uma avaliação médica para ser encaminhado para tratamentos que sejam necessários.Um abraçoLuciana Kotaka
Psicóloga graduada pela PUCRS (2007/2) e Pedagoga graduada pela UFRGS (2010). Especialista em Psicoterapia de Orientação...
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Sim, em situações de estresse é comum sintomas que interfiram na alimentação (aumento ou perda de apetite), que podem acarretar em ganho ou redução de peso. Também há alteração no sono (insônia ou excesso de sono), no humor (irritabilidade, desprazer) e na disposição (cansaço, baixa imunidade ou sensação de não conseguir relaxar). No entanto, nem sempre isso representa ou evolui para um quadro de Ansiedade e Depressão, que são mais permanentes e interferem significativamente na vida da pessoa, trazendo grande sofrimento e limitação para ir adiante na vida. Se você sente que seu sofrimento já está intenso e trazendo sintomas físicos importantes, busque ajuda com um profissional da psicologia. Há meios de você estar mais adaptado e forte para suportar as pressões do dia-a-dia sem adoecer!
Psicóloga clinica, pós graduada em Terapias Cognitivas HC/USP, formação , Universidade Paulista, certificada pelo CETCC...
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Sim, isto pode ocorrer. A depressão tira o prazer de tudo, ate se alimentar pode virar uma obrigação, neste caso, naturalmente você emagrece, pois deixa de se alimentar. Muito interessante você identificar que sua ansiedade o levou a depressão, pois isto ocorre mesmo. A ansiedade não tratada pode levar a depressão.Como você esta passando por uma fase estressante neste momento, sugiro que você invista em você e procure um psicólogo para iniciar uma terapia onde poderá buscar estratégias para lidar com estes problemas atuais e aprender a lidar melhor com a ansiedade e tratar a depressão. Invista em você!
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