Não consigo dormir antes das 2...3... Da madrugada, q método posso fazer o Mais natural possível para acabar com isso?
Atuação a nível ambulatorial em psiquiatria clínica adulto e ídosos.Transtornos afetivos : Depressão, Distimia, Ciclotim...
i
Por meio da higiene do sono.Acordar cedo, evitar sonecas durante o dia, uso de substâncias estimulantes ou de difícil digestão ( chá /mate, café , cigarro, refrigerantes, álcool, chocolate ou alimentação gordurosa) em horas próximas ao momento de deitar-se . Assim também reduzir ou eliminar estímulos sensoriais como sons ,luzes ou odores intensos devem favorecer o sono fisiológico ( natural).
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
[ Continuar lendo ]Existe remédio para dor de dente que funciona em 1 minuto?
A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
[ Continuar lendo ]
