Tenho 13 anos,me odeio,sou gorda,feia e não aguento mais isso ja tentei de tudo mas nao tenho força de vontade sou timida,me ajudem?? Respostas dos nossos especialistas

Vivemos numa cultura que é muito focada em determinados padrões de beleza e, sobretudo, na magreza. Assim, pessoas que não seguem estes padrões acabam se achando "feias".Seria importante você procurar uma psicoterapia para poder conversar sobre sua auto-estima tão baixa. Um psicoterapeuta pode ajudar você a melhorar a auto-estima através de várias formas: ensinando você a ser menos tímida e relacionar-se com mais facilidade, aceitar melhor suas próprias limitações e mesmo discutindo com você possibilidades concretas de conseguir algumas mudanças. Por exemplo: em alguns casos, vale a pena estimular a pessoa a fazer exercícios físicos e passar numa nutricionista, para emagrecer. Em casos extremos, até se pode conversar de uma cirurgia plástica, se os pais estiverem de acordo. Nestes casos, o psicoterapeuta poderá conversar com você sobre os pontos positivos e negativos de qualquer procedimento e ajudar você a tomar uma decisão.Apesar de estarmos numa sociedade muito cruel com pessoas diferentes em alguns aspectos considerados negativos, geralmente uma psicoterapia vai ajudá-la a adaptar-se melhor a ela ou mesmo enfrentar os preconceitos.Por outro lado, quedas muito grandes da auto-estima ocorrem em quadros depressivos, de modo que seria interessante você consultar, também, um psiquiatra, para ver se precisa de algum tratamento.

Eu sei como deves estar te sentindo porém não tem como voce ser feia.O que é ser feia? O que é ser bonita? Isto sugere que tenha outra pessoa como voce. Mas isto não é possívelVoce é única, não pode ser comparada com ninguém.Portanto, sendo única, é o que é.O que precisa é conhecer-se, cada dia mais e mais profundamente.Vai se apaixonar por voce e rir desta avaliação que faz de ti neste momento.Busque ajuda, mas não te maltrate.