Quais os sucos e alimentos que evitam e fortalecem os cabelos?
Sou formada e tenho doutorado pela UNIFESP. Médica Nutróloga da Oncologia do Hospital Israelita Albert Einstein e, da Ob...
i
Geralmente, a queda de cabelo está associada a ferro, zinco e proteínas e, o fortalecimento também. O ferro na sua forma de melhor absorção está presente nas carnes vermelhas, que também são fonte de zinco e proteína. Você pode aumentar a absorção de ferro, ingerindo sucos com vitamina C, quando consumir carne vermelha. As frutas com bastante vitamina C, são a laranja, a goiaba, a acerola, o morango, o limão, etc.Uma alimentação com frutas, verduras e legumes, também ajudam nessa questão.
Receitas caseiras realmente fazem o cabelo crescer?
O fio de cabelo é constituído por moléculas de queratina empilhadas, então quando falamos em saúde capilar, crescimento e beleza dos fios, o foco deve ser no couro cabeludo. Portanto, receitas caseiras, como o uso de óleos, frutas, entre outros...
[ Continuar lendo ]Quais hábitos aceleram a perda do colágeno na pele?
O colágeno é uma proteína estrutural que está presente na pele, tendões e articulações, sendo responsável por manter a elasticidade e firmeza dessas estruturas. Na pele, o colágeno está presente na derme e é o encarregado pelos mesmos benefícios...
[ Continuar lendo ]Pode passar repelente no rosto?
Sim, pode usar repelente no rosto. No entanto, é preciso se atentar à forma de aplicação. O ideal é deixar o repelente como o último produto a ser passado, depois de hidratante, protetor solar ou base. Eu recomendo que as minhas pacientes evitem...
[ Continuar lendo ]
