Tenho uma duvida sobre meu peso !! meu peso e 48 tenho 170 de altura esse e meu peso ideal ?
Nutricionista com mais de 11 anos de experiência em reeducação alimentar. Realiza atendimento domiciliar, em clínicas e...
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O IMC (Índice de Massa Corporal) é a referencia da Organização Mundial da Saúde que usamos para classificar o peso em normal, acima do peso ou sobrepeso. Ele nos diz que o ideal é que quando façamos a divisão do peso pela altura ao quadrado, esse valor fique entre 18,5 e 25kg/m².Para a altura de 1,70m o IMC coloca como ideal o peso entre: 53,5kg e 72kg.Mas como toda regra tem sua exceção é preciso avaliar individualmente seu peso, juntamente com seu histórico, para avaliar se essa diferença de peso é de fato prejudicial. Fatores como histórico familiar (pais, avós magros), atividade física, ingestão alimentar e ocorrência de doenças (principalmente inflamatório e infecciosas) e satisfação com o corpo, devem ser lavadas em conta.O ideal é que você consulte uma nutricionista para fazer esta avaliação pessoalmente.Atenciosamente,Inty davidsonCRN3 12138
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