Como posso ajudar um amigo com depressão?
Formada em Psicologia há 23 anos pela Unifil, pós graduada em Obesidade e Transtornos Alimentares pela PUC-PR.Hipnoterap...
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A depressão é uma doença que altera o humor, a disposição, fazendo com que a pessoa perda a motivação e alegria de viver.Podemos auxiliar incentivando a pessoa a buscar tratamento médico e psicológico, pois apesar de podemos acolher e ouvir sobre o que está fazendo mal a essa pessoa, um especialista tem instrumentos técnicos para essa finalidade.O psiquiatra irá avaliar e verificar se há necessidade de medicação, e o psicólogo clínico irá trabalhar com o paciente para que consiga se motivar e resolver conflitos que podem estar causando a depressão.Um abraçoLuciana Kotaka
concluo da sua pergunta que a depressão do amigo lhe incomoda. A primeira medida a se tomar é distinguir entre você e ele. Você é bom amigo dele se você cuidar de você mesmo. Se você é forte, só isto já vai ajudar bastante ao amigo depressivo. Pois poder recorrer a um amigo forte é uma grande ajuda na vida. Forte não quer dizer saber dar conselhos sábios, mas neste caso, é poder aguentar a depressão do amigo. Não procurar mudá-lo. Tudo que você procurar fazer para mudá-lo serve a sua própria ansiedade e provavelmente não vai servir ao amigo, talvez pelo contrário. Ele pode se sentir mais humilhado ainda por ouvir conselhos sábios.Se você acha que não dá conta, procure ajuda você. Por exemplo com um profissional psicoterapeuta ou psicanalista.
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