As vezes meu coração acelera quando vou falar algo sério com um superior, ou mesmo com alguém que eu não goste de bater papo. porque isso?
Sou graduado pela Faculdade Paulistana de Ciências e Letras desde 1998, desde lá atuo como psicologo clinico em consultó...
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Olá, você precisa começar a se conhecer melhor, assim busque uma boa avaliação médica e depois iniciei um processo de psicoterapia para ajudá-lo.
Psicóloga clinica, pós graduada em Terapias Cognitivas HC/USP, formação , Universidade Paulista, certificada pelo CETCC...
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Boa tarde!Quais os tipos de preocupações que vem a sua cabeça quando tem que falar algo serio com alguém que tem um cargo acima do seu?Provavelmente você deve neste momento ter uma grande preocupação em ser aprovado/bem avaliado por esta pessoa. Pode ser que o mesmo ocorra com pessoas que você não gosta de conversar!Isto indica uma certa insegurança, minha sugestão é se colocar mais vezes em situações desconfortáveis neste sentido, você irá se habituar e assim, aos poucos, sua ansiedade vai reduzindo assim como a ansiedade.Caso isto não funcione, vale a pena investir em um processo terapêutico para trabalhar sua autoconfiança.Boa sorte!
Sou Psicólogo Clínico,especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo Instituto Neurológico de São Paulo Pr...
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Fica difícil dizer o que é apenas por estas poucas informações.Uma hipótese que podemos ter é que ao conversar com determinadas pessoas você fique ansioso e isso gere os sintomas que descreve, porém novamente reitero que é apenas uma hipótese.Converse com um profissional psicólogo e descreva a ele como se sente em tais situações para uma melhor avaliação.
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Normalmente, a timidez, auto crítica, receio, ansiedade são algumas das possibilidades mais comum de ter dificuldade de falar o que se pensa em determinadas situações. Esse mal estar tem cura e merece tratamento. Cuide bem de você e busque ajuda para se sentir melhor. Para diminuir a ansiedade e conseguir se curar disso é preciso:- entender as causas (um médico e um psicólogo podem ajudar na compreensão)- criar um planejamento de cura e melhora emocionalPara que isso aconteça o melhor é uma avaliação com o médico para:- investigar o que você tem;- entender e dar um diagnóstico;- tratar e orientar para cura e bem estar.Busque sessões com um psicólogo para além de ajudar nos item acima também, construir novos caminhos de fortalecimento emocional para a cura e bem estar. Ser capaz de superar problemas, criar resiliência, aumentar auto estima faz todo a diferença na qualidade de vida que se pode ter.Sucesso naquilo que busca e até breve!
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