Estou comendo muito doce e com a glicose alta. Quais medidas devo tomar para que controle a glicose sem sofrer com a falta do doce?
Nutricionista, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, pós-graduada em Saúde da Família p...
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Fica um pouco complicado controlar a glicemia com uma alta ingestão de doces. Ainda que você tome medicamentos, a ingestão não controlada de açúcares pode manter a glicemia alta. E então você terá que aumentar doses de medicamentos ou até usar insulina para controlar. Fora os riscos para a saúde que o diabetes traz. Você não precisa sofrer com a falta de doces, mas precisa encontrar um equilíbrio, pois, se sua glicemia já está alta, a ingestão não apenas dos doces, mas de carboidratos em geral (pães, massas, arroz, batata, etc..) podem ser prejudiciais. Procure um nutricionista para te ajudar. Este profissional poderá calcular para você um plano alimentar adequado em carboidratos e considerar a ingestão moderada de um docinho, de vez em quando. Mas, não tenha dúvidas, que será preciso diminuir a quantidade. Tudo em excesso faz mal, lembre-se disso.
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