Algum dia o transtorno bipolar pode passar?
Psicóloga Clínica, formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, Especializanda em Transtorno Global do Desenvolvimento,...
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O transtorno bipolar é caracterizado pelas oscilações de humor, indo de quadros depressivos a quadros maníacos e/ou eufóricos, as oscilações entre um e outro podem varia na duração e intensidade. Não, não vai passar no sentido de cura. O transtorno bipolar pode ser controlado com medicações e psicoterapia.
o que nos chamamos de transtornos mentais, tal como a bipolaridade, são atitudes, comportamentos. Nada mais sabemos deles com certeza. Pensa-se que tem a ver com experiências ameaçantes feitas na infância.
Sendo comportamentos adquiridos, os transtornos mentais podem ser des-adquiridos também. Não tem dano irreversível, como por exemplo uma perna cortada ou um olho estragado. O cérebro é plástico, ou seja, muda sempre.
Sendo assim, em princípio você pode se curar pela sua própria atenção e vontade. Se cada vez que você sentir um episódio chegar você fazer o esforço possível para ele ficar menor que o anterior, aos poucos você vai conseguir. Precisa de paciência e de muita boa vontade e confiança.
Tem outras coisas que você pode fazer. Por exemplo procurar entender o que aconteceu com você na infância; fazer esforços para se lembrar do que você não gosta lembrar; falar com alguém de confiança a respeito; apreender entender melhor as outras pessoas com quem está vivendo, caso você está se sentindo provocado ou humilhado por elas. Separe-se de quem você não aguenta mesmo. As más relações perpetuam o transtorno em você.
Se você consegue o amor de alguém, isto é essencial. Cultive! Não seja exigente demais. Ame! Dê!
Em geral, recomendo ler livros sobre o assunto. Se conhecer melhor a si mesmo ajuda bastante.
Finalmente, recomendo apreender meditar. Procure um curso em meditação, mesmo se for religioso (budista). Os budistas não te obrigam a aderir na religião para apreender a meditação.
Se você tem recursos financeiros, o melhor é procurar ajuda a través da psicoterapia tipo humanista ou psicanalítica.
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