Sofro com ansiedade generalizada e depressão há três anos e meio, nenhum antidepressivo funcionou pra mim, tomei vários. o que fazer? Respostas dos nossos especialistas

já fez tratamento psicológico? Se não, recomendo psicólogos da linha cognitivo-comportamental que tem seu tratamento baseado em evidências científicas.

é importante que além de medicamento, que você procure um psicólogo e possam fazer um trabalho de psicoterapia de orientação psicanalítica. Medicamentos são muitas vezes sim necessários, porém não podemos somente tratar o sintoma, precisamos verificar o motivo desses sentimentos tão ruins. Boa sorte!

É importante frisar que não basta apenas nos rendermos apenas aos remédios alopáticos, pois depressão é uma patologia como outra qualquer, por isso podemos relacionar o uso exclusivo de medicamentos com outras doenças.Para exemplificar melhor olhemos para uma pessoa com gripe ela irá espirrar, ter febre e etc. Podemos dar remédios para que todos os sintomas sumam, mas a causa da gripe continuará ali, o mesmo ocorre com a depressão, tratamos os sintomas e não a causa.Recomendo que procure um processo terapêutico para buscar as causas da depressão e trata-la como um todo e não só os sintomas.

Busque uma ajuda profissional para a cura de ansiedade e ajuda no equilíbrio emocional. Habitualmente, para a cura efetiva da ansiedade o tratamento é composto por:- medicamento (quando indicado)- psicoterapia.Muito difícil mesmo que um remédio sozinho funcione para a cura. Impossível não é, mas é bem complicado. Na dúvida se faz o tratamento em conjunto. Estar bem, se sentir bem, feliz e com tranquilidade faz muito bem a você e as pessoas a sua volta que te querem bem. Durante a avaliação profissional de um médico e psicólogo você receberá o tratamento que precisa e terá os resultados desejados.Aproveito para falar alguns pontos sobre ansiedade. Existem muitas causas para alguém desenvolver respostas de ansiedade. Vou falar mais sobre o tema para que você possa escolher melhores ideias para se ajudar no processo de cura. Para poder acabar e tratar a ansiedade é importante não só entender o que é, mas como isso afeta sua vida diretamente, pois os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No geral, a ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, porém pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto.Ansiedade dosada é boa, em excesso faz mal. Ou seja, a ansiedade em si, não é mesmo o problema, mas a intensificação dos sintomas, sim, impedindo a pessoa de viver de forma plena e segura. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação. Mas esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos ruins, além dos emocionais que afetam a qualidade das ideias, escolhas e ações.Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar mais preocupado e ansioso. Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo. Algumas pessoas, aprendem esse comportamento, por exemplo, com os pais, sem perceber que essa não é a melhor resposta a ser dada. Quando se está com medo, também há uma resposta de ansiedade.O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:- mente agitada;- preocupação excessiva com o futuro;- coração acelerado;- tremor nas mãos;- tremor nas pernas;- tremor no corpo;- expectativa negativa sobre algo;- angústia e apreensão;- dificuldade de controlar pensamentos acelerados;- cansaço excessivo;- dificuldade de concentração;- humor alterado;- irritação (falta de paciência);- agressividade;- rubor;- suor excessivo;- tensão muscular;- dificuldade de relaxar;- ações compulsivas e impensadas;- ganho ou perda de peso.O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão?Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!