Agora optei por fazer treino funcional,não sentir mau estar algum,tenho 23anos,quais benefícios terei pra minha doença de triglicerídeos??
Nutricionista com mais de 11 anos de experiência em reeducação alimentar. Realiza atendimento domiciliar, em clínicas e...
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Os triglicérides são estoques de energia (glicose), então quanto mais exercícios você praticar, mais irá ajudar a "gastar" os triglicérides.Além disso é preciso controlar a alimentação para não continuar estocando triglicérides.Evitar:• Refrigerantes – tem 4 colheres de sopa de açúcar em um único copo.• Bebidas alcoólicas • Cerveja• Doces • Açúcar• MelConsumir com moderação:Carboidratos: arroz, mandioca, mandioquinha, batata, cará, inhame, farinhas, farofas, massas e pães.Evite, principalmente, consumir dois desses alimentos na mesma refeição.Preferir • Sucos sem adoçar, • Pães integrais• Arroz integral• Cereais integrais• Massas integrais Além de não ficar longos períodos sem comer também ajudará a evitar a gerarão de estoques de energia (sob fora de triglicérides), como mecanismo de defesa do corpo. Atenciosamente,
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
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