Eu tenho 16 anos e tenho depressão, me sinto muito vazio e não tenho fé no futuro, mas tenho medo de dizer aos meus pais, o que faço? Respostas dos nossos especialistas

Você diz que tem depressão, mas que não contou aos seus pais.A depressão é uma doença grave e que precisa de acompamento médico e psicológico frequente, além de medicação para controlar os sintomas.Porém, muitas pessoas passsam por períodos de tristeza e momentos depressivos, que não são a doença em sí, mas que depois de algum tempo passa e não compromete o desenvolvimento nem a qualidade de vida a longo prazo.É importante que você converse com seus pais o quanto antes e juntos busquem o diagnóstico correto e o tratamento mais adequado ao seu caso, se for o caso. O medo só fará piorar o seu problema e se hoje você não tem forças de falar, tente outras maneiras como escrever, mandar mensagem, etc., mas é muito importante que seus pais estejam ao seu lado e o ajude neste processo.

efetivamente, se sentir vazio e sem fé no futuro são sinais de depressão.

O fato de você não ter confiança que os teus pais seriam solidários com você e lhe ajudariam para melhorar os seus sentimentos, este fato me parece tão importante quanto a sua depressão, aliás, a depressão já se explicaria por ele, se não tem outras coisas que você não tem espaço aqui para contar.

A depressão generalmente resulta de uma educação autoritária. A criança é humilhada tanto que não consegue digerir a experiência negativa. Não são necessariamente os pais que estão na origem desta experiência, mas no seu caso parece que sim.

Você precisa mudar a sua relação com os seus pais. Correr o risco deles lhe recusarem ou reprimirem, pois a verdade parece ser esta já faz tempo. Precisa por as cartas na mesa. Pedir o apoio deles.

Isto não é fácil. Se você conseguir falar disto com uma pessoa adulta que tem a sua confiança, facilitaria. Mas não uma pessoa fofoqueira, evidentemente. De preferência alguém que não conhece os teus pais. Talvez na escola?

Recomendo não deixar aos pais administrar os seus sentimentos. Os seus pais podem sentir ansiedade por não lidar com o teu problema e procurar descarregar a ansiedade deles nas tuas costas. De alguma forma. Por exemplo fazer você tomar remédios. Recuse estes remédios se você não se sente bem com eles, por exemplo sexualmente.

Ao lado disso: com 16 anos, o vazio interno e a falta de fé no futuro acontecem facilmente, são bastante normais, pois a situação do adolescente na nossa sociedade é difícil mesmo. Procure abordar o assunto com paciência. Talvez tudo passe e você vai conseguir falar com os teus pais sem medo um dia.

Lhe desejo boa sorte e o sucesso que você merece, no que você fizer.

A depressão é composta de vários sintomas e varia de intensidade.Principais sintomas são a tristeza, falta de apetite, insônia ou hipersonia, a baixa-autoestima e a falta de interesse, de fé, sentimento de vazio. Pacientes relatam também sintomas físicos tais como: dores de cabeça, de costas, de ombros e as dores generalizadas. Vai variar conforme a intensidade.Primeira coisa a ser feita é comunicar aos seus pais para que juntamente com eles você possa procurar um profissional e ter o diagnóstico correto, pois como você coloca "e tenho depressão" sem diagnóstico não há tratamento correto.