Sou fóbico social tímido e sofro de baixa auto estima desde o tempo escolar e hoje aos 20 estou depressivo o que devo fazer?
Tenho formação em Psicologia e especialização em Psicanálise (UFMG) e em Clínica Sistêmica Psicanalítica (UNA) =========...
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Suas queixas - fobia social, baixa autoestima e depressão - são possíveis de serem trabalhadas através de um tratamento psicológico.O emocional não tratado é um campo fértil para o aparecimento de novos adoecimentos que vão se acumulando com o tempo. Como você mesmo disse: iniciou com baixa autoestima (já no período escolar), evoluindo para timidez, seguido de fobia social, surgindo agora um quadro de depressão.Aproveite sua juventude e interrompa este processo: trate-se, iniciando uma Psicoterapia: não vale a pena continuar adiando seus cuidados com a saúde!Bom tratamento!Psicóloga Carmen Bitarães (Belo Horizonte)
Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica e Abordagem Corporal pelo Instituto Sedes Sapientiae. Formada em Hipnose Cl...
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Você deve conversar com um psicólogo sobre tudo o que você sente, toda a sua história. Este profissional é habilitado para te esclarecer o que pode estar acontecendo. É importante que você busque ajuda o mais rápido para se tratar adequadamente e ter uma vida mais plena, com bem-estar. A psicoterapia te auxilia no auto-conhecimento, na compreensão dos seus processos, e nas transformações necessárias. Há técnicas de hipnose que trabalham objetivamente com a programação mental, acessando o que você mais precisa para te ajudar. Também há técnicas de relaxamento que trazem bastante calma e tranquilidade para te ajudar a enfrentar o que for preciso. Boa sorte.
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