Eu não consigo comer nenhum tipo de vegetal, sempre que como eu vômito. Oq faço pra começar a conseguir ingerir esses alimentos?
você pode começar tentando introduzi-los na sua alimentação com diferentes formas de preparo. Por exemplo crus, cozidos, sopas, suflês, gratinados, saladas temperadas, sucos, sobremesas etc. Você pode pesquisar receitas na internet e ver opções de preparo para cada tipo de vegetal. Para que o seu cérebro assimile um sabor diferente, dependendo do alimento pode ser necessário comê-lo 15 vezes até que se acostume com o gosto. O importante é conseguir sempre variar a alimentação e comer 3 tipos diferentes de vegetais ao dia.
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