A boa auto estima depende do bem estar a nossa volta? Respostas dos nossos especialistas

só você mesmo pode saber disso. Eu posso imaginar que dependa. Vêm-me várias constelações possíveis. Por exemplo, você pode estar sentindo vergonha por achar que a sua volta não está na altura do que você almejava como a sua volta. Ou você está num ambiente onde você se sente humilhado por se sentir pequeno em comparação com os outros.Mesmo assim, a baixa auto-estima geralmente não vem só das circunstâncias do presente. Ela vem do passado, da infância. Se você tem tendência de se sentir pequeno e humilhado, é porquê você já está preparado para este sentimento. Você até pode estar provocando, sem se dar conta, situações nas quais você teria razão em senti-lo. Isto é difícil para você se dar conta. Por isso, recomenda-se trabalhar o seu passado dialognado com um profissional.

A autoestima é uma construção complexa, que começa na infância, e na qual influenciam tanto os fatores individuais e características pessoas quanto fatores ambientais (como o tipo de família na qual nascemos e crescemos, escola que frequentamos etc.).Considerando esse contexto, não podemos dizer que ela dependa apenas do "bem estar à nossa volta", mas, talvez até com mais destaque, da maneira como nós nos relacionamos com as pessoas e situações da vida.Durante nosso caminho, todos se deparam com inúmeras situações difíceis e desagradáveis que podem trazer mal-estar e o maior desafio é aprender a lidar com elas de maneira construtiva. Quando se aprende com isso, inclusive, a autoestima se eleva!Se está tendo dificuldades em lidar com seu ambiente e se sente mal com você mesmo, talvez seja interessante buscar um profissional da psicologia para ajudá-lo a entender o que acontece e a encontrar novos caminhos.