Eu acho que tenho compulsão alimentícia, mas não tenho certeza se é compulsão ou se é apenas gordice. Como diferenciar?
Psicoterapeuta comportamental que visa promover saúde mental, por valores acessíveis a todos.O objetivo é compreender s...
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Vou te fazer uma pergunta: Você consegue lembrar do que come? Quando você lembra o que come durante tem chances de ser 50% de chances de ser apenas gordice. Muitos casos de compulsão alimentar a pessoa não lembra o que comeu apenas que comeu. Ainda tenho pacientes que relatam que acordam durante a madrugada comem e só se dao conta quando voltam pra cama para dormir. Algumas características da compulsão alimentar são marcadas por : episódios frequentes de alimentação compulsiva; sentimento de raiva ou angústia durante ou depois da alimentação compulsiva;diferente da bulimia, não há uma tentativa de compensar pela alimentação com vômito, jejum ou excesso de exercícios.A compulsão alimentar ela conforta por um pequeno período e logo depois sente-se culpada por ter comido demais. E assim cria-se um ciclo: come compulsivamente para se sentir melhor, acaba se sentindo pior, e volta à compulsão alimentar para tentar se sentir melhor novamente.
não vejo necessidade de diferenciar entre gordice e compulsão de comer. Qual seria a sua conclusão se diferenciasse? Gordice significaria que você pode parar de comer demasiado? A sua pergunta parece-me uma tentativa de contornar a verdade que toda ingestão desnecessária de alimentos, quando contínua ou periódica (não estou falando de festas) é compulsiva numa certa medida. Compulsão por ser compulsão não precisa ser dramática. Tudo depende de se você quer mudar ou não. A palavra compulsão é só uma palavra. Detrás dela tem a dificuldade de mudar.Se você não consegue decidir, talvez porquê você acha que está precisando da compulsão, surge a suspeita que você está usando-a para tampar dificuldades que você sente na vida, bem ou mal identificadas por você. Neste caso, recomendo procurar a ajuda de um psicoterapeuta ou psicanalista. O objetivo seria de você se fortalecer emocionalmente para poder tomar a decisão de acabar com a sua compulsão. Só você mesmo pode.
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