Medo de chuva forte com granizo e ventania, minha casa teve uns buracos devido ao temporal, e quando começa fechar tempo já fico apavorada?
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isso me parece normal em função de já ter passado medo anteriormente.Se acalme, a meu ver esse é um medo normal.abraçosALEX
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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O segredo não é controlar o medo, mas desassociar o sentimento de medo de algo. Lembre-se que o medo é a associação de algo negativo com alguma coisa que desencadeia esse mal estar. Por exemplo, quem tem medo de dirigir. É o medo associado ao carro. Se você aprende a dissociar, e isso é mais fácil que se controlar, então, não sentirá mais medo.
A fantasia envolvida em quem sente medo é que algo fará mal e com isso terá alguma tipo de de proteção ao sentir medo. Isso faz parte de uma fantasia. O medo é saudável quando não interfere no bem estar diário.
No meu livro: O Segredo Para Vencer o Medo dou várias dicas e orientações para você se livrar de vez do medo e viver bem sem ele. Durante o tratamento psicológico, você aprenderá técnicas e formas de bem viver a vida em plena harmonia. Com técnicas de pnl, hipnose e emdr, o medo pode ser curado.
Curando o medo o bem estar vem para você. Sentir-se curado e livre é um prazer sem fim.
Sucesso e até breve!
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