Me sinto mto ansiosa ..aperto no peito..angustia...um no na garganta..medo..agitaçao td isso depois que parei de fumar. Pq sera?
Sou graduada pela PUCRS há 4 anos. Especialista em Psicoterapia da Infância e Adolescência. Atendo crianças, adolescente...
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Provavelmente você já tinha ansiedades maiores antes de parar de fumar, o que deveria acontecer é que você colocava o cigarro no lugar dos seus pensamentos (quando iria ficar ansiosa, fumava). Agora que parou de fumar, você fica com o pensamento mais livre, e aí aparecem as ansiedades e medos. Que tal procurar um psicólogo? Juntos, vocês poderão entender melhor o que está se passando com você. O ideal seria você poder descobrir o que verdadeiramente lhe deixa com tanta ansiedade, e então poder pensar em como lidar com esses conflitos.
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