Minha mãe tem diabetes. Como tenho receio de adquirir a doença, tenho o costume de quando como um doce, como aveia, é correto?
Sou endocrinologista com mestrado e doutorado formada pela Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Pau...
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não é necessário. Até porquê se comer muito doce e mais muita aveia, vai engordar. Além do risco familiar, a chance de ser diabético vai aumentar com a idade, e mais ainda com o aumento do peso, o erro alimentar e a falta de exercícios. Então não se trata do doce em si, trata-se de exagero, aumento de peso, erro alimentar e sedentarismo. Assim, pode comer um docinho ou outro, e se gostar da aveia pode também (mas ela não é necessária). Não pode é exagerar, comer só doce, e aumentar de peso.
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